Browse Month: February 2016

Diet Ini Dapat Mencegah Kanker Usus Besar

Kanker adalah penyakit yang menyeramkan. Berbagai penelitian untuk mencegah dan mengobati kanker telah selalu dilakukan. Penelitian terbaru menunjukkan pengaruh diet pada risiko kanker usus besar. Beberapa makanan yang sebelumnya diperkirakan meningkatkan risiko kanker yang besar, tidak terbukti. Pada saat yang sama, studi juga menegaskan bahwa dua makanan favorit – seperti daging olahan – memang berbahaya.

Tidak lama yang lalu, organisasi kesehatan dunia mengumumkan bahwa produk olahan daging memiliki sifat-sifat karsinogenik alias pasti mampu menyebabkan kanker. Sementara daging merah, disebut oleh WHO, itu dapat menyebabkan kanker. Pengumuman ini dibuat setelah WHO dievaluasi lebih dari 15 ribu studi tentang efek dari konsumsi daging merah dan diproses pada manusia.

Selama lebih dari 10 tahun, tinggi konsumsi daging merah dan diproses, itu meningkatkan risiko kanker usus besar dan rektum 30 sampai 40 persen. Untuk pria, yang disebut konsumsi tinggi adalah tiga ons daging merah setiap hari. Seperti pada wanita, beberapa ons setiap hari.

Produk makanan seperti daging babi asap, salami, hot dog, dan sosis, dikategorikan sebagai daging olahan, yang harus sangat Anda membatasi konsumsi Anda untuk menghindari risiko kanker usus besar.
Kemudian, bagaimana mencegah? Fokus pada diet nabati dan membatasi jumlah daging, bahwa adalah rekomendasi umum dari American Cancer Society.

“Adalah bukan ide buruk untuk kadang-kadang mengadopsi vegetarian diet. Pencampuran dua jenis sayuran dan buah-buahan adalah hal yang menarik dan bisa menyelamatkan usus Anda, “kata Colleen Doyle, MS, RD, Direktur gizi dan aktivitas fisik dari American Cancer Society di Atlanta.

Makan lima porsi sayuran dengan berbagai jenis mulut setiap hari.
Namun, itu tidak berarti Anda tidak makan lemak yang dianjurkan sekali. Anda harus makan lemak, turunan jenis lemak sehat seperti yang ditemukan di ikan.

Selain lemak daging, Anda juga disarankan untuk membatasi jumlah konsumsi alkohol. Rekomendasi umum mengenai konsumsi alkoholuntuk mengurangi risiko kanker kolorektal tidak lebih dari sesuatu cangkir setiap hari untuk wanita dan beberapa gelas per hari untuk laki-laki.

Kalsium juga diduga mampu melindungi Anda dari kanker kolorektal. Namun, terlalu banyak konsumsi kalsium dapat menyebabkan peningkatan risiko kanker prostat pada pria. Untuk alasan ini, American Cancer Society merekomendasikan bahwa orang-orang mengkonsumsi kalsium yang tidak lebih dari 1.500 miligram per hari.

Cara mudah untuk membuat mencapai keseimbangan konsumsi kalsium adalah dengan makan makanan alami yang menjadi sumber, seperti yoghurt, kacang-kacangan, ikan, sayuran, lobak, jeruk, oatmeal dan susu kedelai. Jika Anda tidak memercayai makanan harian Anda sudah berisi cukup kalsium Balasan, silakan tambahkan suplemen. Rekomendasi kalsiumuntuk orang dewasa lebih dari 25 tahun 800 mg per hari, 1.000 mg setelah usia 50, dan 1.200 mg untuk ibu hamil dan menyusui.

Kita dapat mengontrol apa yang Anda makan. Dengan sedikit akal sehat dan kesadaran tentang apa makanan dapat buruk bagi kesehatan, keseluruhan dapat mengurangi risiko terkena kanker usus besar.

Ketika Anak Kecil Menderita Tipes

Lakukan Pengobatan Sesegera Mungkin Jika Anak Terkena Tipes

Tipes merupakan salah satu penyakit infeksi saluran pencernaan yang disebabkan oleh kuman Salmonella typhi. Kuman ini bisa terdapat di dalam makanan yang tak bersih, khususnya makanan basah seperti bakso, siomay, es teler, es doger, atau mie ayam. Kebanyakan tipes dialami oleh anak-anak yang sering jajan di sembarang tempat.

“Selain melalui makanan, penularan tifus pun dapat melalui tangan penderita yang tak dicuci bersih. Contohnya kalau Kamu atau pengasuh terserang tifus dan menyiapkan makanan Si Kecil padahal tangan belum bersih, kuman tifus dapat menular pada Si Kecil,” ucap dr. Eveline.

Demam Tinggi
Tidak Hanya tipes, Kamu pernah mendengar penyakit paratifus, bukan? Menurut dr. Eveline, tidak ada hal signifikan yang membedakan antara tifus dan paratifus. Yang membedakan hanyalah jenis kumannya saja, ialah kuman paratyphi dan Salmonella typhi. Sedangkan gejala penyakitnya juga sama. Kamu mesti berhati-hati kalau Si Kecil mengalami demam dengan suhu sekitar 38-40° Celcius, terutama di malam hari selama 5 hari atau seminggu. Umumnya pada pagi atau siang, suhu tubuh bakal normal, tetapi menjelang tengah malam suhu dapat meningkat. Kalau di minggu kedua demam terasa sepanjang hari, kemungkinan besar Si Kecil benar-benar positif menderita tipes atau paratifus. Gejala lain yang khas yaitu adanya keluhan mual, nyeri, dan dapat disertai sakit perut seperti diare atau sembelit.Ketika Anak Kecil Menderita Tipes

Semakin jauh, dr. Eveline mengatakan, untuk mengetahui apakah demam dan gejala lain itu merupakan tifus atau paratifus, umumnya dokter akan melakukan pemeriksaan laboratorium (tes darah) lewat tes widal, namun tes ini nyata-nyatanya belum 100 persen benar. Tes lain yang lebih akurat dan spesifik ialah tes Salmonella Imuno Globulin M (Salmonella IGM), tetapi cuma ada di rumah sakit-rumah sakit tertentu dikarenakan harganya memang lah lebih mahal dari tes widal.

Seperti penyakit pada umumnya, seandainya terdeteksi lebih cepat sehingga proses pengobatan juga bisa lebih baik maka tak memunculkan komplikasi. Tipes atau paratifus yang terlambat ditolong dapat menyebabkan infeksi yang parah pada usus. Akibatnya usus akan pecah atau dalam istilah medis dinamakan perforasi dan ini mesti dioperasi. Komplikasi lain yang tak kalah berat ialah terjadinya radang otak akibat tipes dan hepatitis karena tipes.

Pengobatan Tipes
Pengobatan Tipes Pada Anak dapat dilakukan baik di rumah maupun di rumah sakit, tergantung dari kesiapan pasien ataupun orang yang mengasuhnya. Pengobatan baik di rumah ataupun rumah sakit kebanyakan berlangsung sekitar 2 pekan. Jangan Sampai lupa untuk memberikan asupan cairan yang cukup agar ia terhindar dari dehidrasi dan memberi makanan yang lunak dan mudah dicerna.

Sebab tipes dan paratifus merupakan penyakit yang tak dapat memberikan kekebalan seumur hidup, bisa jadi Si Kecil terkena penyakit ini berulang kali sangat besar. Sebab itu, Kamu mesti memerhatikan pola makan dan kebersihan lingkungan sekitar. Biar terhindar dari makanan yang terkontaminasi kuman Salmonella typhi, biasakan untuk membawakan masakan Kamu sendiri yang merupakan bekal Si Kecil. Serta janganlah lupa, senantiasa mencuci tangan dengan sabun sebelum menyiapkannya.

Cara lain untuk mengurangi risiko tipes dan paratifus adalah dengan memberikan vaksin typhim, yang dapat diberikan untuk anak umur 2 tahun ke atas. “Vaksin tak menjamin tubuh Kamu atau Si Kecil terbebas dari suatu penyakit, namun vaksin bakal memperkuat daya tahan tubuh maka ketika suatu saat kuman menyerang, setidaknya membuat derajat penyakitnya lebih ringan. Untuk vaksin typhim sendiri akan diperkuat tiap 3 tahun sekali,” urai dr. Eveline.

Artikel Sebelumnya : Penyebab Terjadinya Infeksi Rahim