Cara Menghilangkan Lendir Di Tenggorokan Secara Tradisional

Resep Obat Tradisional untuk Cara Menghilangkan Lendir Di Tenggorokan | Gangguan tenggorokkan karena lendir memang sangat mengganggu, tapi ada beberapa cara untuk menghilangkan lendir secara efektif dan alami. Munculnya lendir di tenggorokkan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, bisa berupa radang yang diakibatkan oleh infeksi bakteri atau virus, faktor cuaca, debu, lingkungan yang kurang sehat, alergi makanan, asap rokok, asap kendaraan dan sebagainya. Semua orang bisa mengalami gangguan tenggorokkan baik anakanak ataupun orang tua. Gejalanya pun biasanya disertai dengan batuk, pilek, gatal atau sakit tenggorokkan, pusing dan demam.

Adanya lendir di tenggorokkan biasanya menyebabkan rasa pahit di lidah dan mulut sehingga menurunkan nafsu makan penderita. Lendir di tenggorokan juga biasanya akan mempengaruhi indera yang lainnya, seperti hidung yang tersumbat, pendengaran yang terganggu karena saluran telinga juga bisa ikut tersumbat.

Cara Menghilangkan Lendir Di Tenggorokan Secara Tradisional

radang tenggorokan

Menghilangkan lendir di tenggorokan tidak harus dengan cara mahal, tapi bisa dengan mudah menggunakan bahan yang tersedia di alam. Cara ini tentunya lebih aman dan tanpa efek samping. Dibawah ini cara-cara menghilangkan lendir di tenggorokan secara Tradisional yang bisa anda coba sendiri di rumah.

1. Batuk efektif
Batuk efektif merupakan cara menghilangkan lendir di tenggorokan dengan teknik batuk yang benar. Caranya cukup mudah, yaitu anda duduk pada posisi tegak, siapkan tisu atau wadah untuk menampun lendir/dahak. Pertama lakukan latihan pernafasan, yaitu dengan menghirup nafas dalam-dalamdari hidung, tahan, dan dibuang secara perlahan melalui mulut. Lakukan ini sebanyak 2x. Lalu gerakkan yang ketiga anda menghirup nafas kembali melalui hidung, tahan sampai 3 hitungan kemudian batukkan dengan kuat 2/3 kali secara berturut-turut tanpa menghirup nafas. Pada saat batuk tersebut, keluarkan lendir pada tisu atau wadah penampun yang telah disiapkan.

2. Daun mint
Daun mint berfungsi untuk melegakan tenggorokan dan sering digunakan sebagai bahan alami ekspetoran (pengencer dahak). Caranya siapkan beberapa lembar daun mint, cuci sampai bersih, masukkan pada segelas air panas, tunggu beberapa saat, dan minum selagi hangat.

3. Berkumur dengan air garam
Cara ini juga efektif untuk menghilangkan lendir di tenggorokan yakni dengan menyiapkan segelas air hangat kemudian tambahkan 1 sendok garam aduk sampai rata, gunakan air tersebut untuk berkumur beberapa kali.

4. Perbanyak asupan cairan
Dengan banyak meminum air putih maka daya tahan tubuh akan semakin meningkat, metabolisme tubuh menjadi lancar, dan turut mengencerkan lendir/dahak di tenggorokan sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan. Agar lebih nyaman, minumlah air putih dalam keadaan hangat.

5. Perbanyak konsumsi buah
Buah merupakan jenis makanan yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan ketahanan tubuh dengan cara mengaktifkan berbagai enzim dan antibodi dalam tubuh untuk melawan berbagai penyakit. Dengan banyak mengkonsumsi buah, maka kuman penyebab radang tenggorokan pada saluran pernafasan pun akan dilawan secara alami dari dalam tubuh dan lendir/dahak yang ada didalamnya otomatis bisa hilang seiring matinya kuman penyebabnya.

Jika lendir dalam tenggorokan anda susah untuk dikeluarkan dalam waktu yang lama, dan disertai dengan gejala lain seperti batuk yang tidak kunjung sembuh, demam, keringat dingin, dan sebagainya, maka sebaiknya perikasakan diri anda ke dokter untuk mendeteksi penyebab dan penanganan lebih lanjut. Semoga Bermanfaat :))

Incoming search terms:

  • cr mengeluarkan dahak di tenggorokan
  • cara menghilangkan riak di tenggorokan
  • Cara mengeluarkan dahak dgn biji kedondong
  • cara mengeluarkan dahak atau riyak
  • cara memecahkan lendir dahak akibat asam lambung secara alami
  • cara membersikan lendir kuning pada tenggorokan
  • cara meluruhkan lendir pada lambung
  • cara meghilangkan dahak n rasa pahit di tenggorokan
  • tips mengurangi lendir di tenggorokan
  • cara alami menghilangkan lendir di tenggorokan

Leave a Reply